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EL EJERCICIO FÍSICO ES UNO DE LOS REMEDIOS NATURALES PARA REGULAR LA MENSTRUACION

El ejercicio físico es uno de los remedios naturales para regular la menstruacion. En estos días las temperaturas son claramente más bajas y las actividades al aire libre nos suelen dar más pereza. Si a esto sumamos que cada día anochece más temprano aún se nos hace más difícil la práctica de actividades físicas. Pero Leer más…

REMEDIOS NATURALES PARA MEJORAR LAS MOLESTIAS ASOCIADAS A LA MENSTRUACIÓN

En una sociedad como la nuestra, cada vez estamos más convencidos de la importancia de seguir una dieta equilibrada y realizar ejercicio físico. Seguir una alimentación equilibrada y variada, nos proporcionada cantidades suficientes de todos los nutrientes importantes que necesita nuestro organismo. Y el ejercicio físico nos ayuda a mantener en forma nuestro cuerpo y Leer más…